Archives:

Blogg

Äldre men bättre, men äldre

Vi närmar oss ett nytt år och jag har nog aldrig någonsin varit mer redo att ett år bakom mig. 2020 har varit ett uselt skitår för de flesta, och för somliga mer än för andra. Jag ser fram emot årsskiftet av flera anledningar…

2020-12-27
Blogg

Den här dagen, nästa år

Om några år kommer vi att se tillbaka på den här tiden som en brytpunkt. Pandemin håller på att förändra världen för all framtid. Naturligtvis har den orsakat enormt mycket problem och lidande, men den har också gjort den mänskliga delen starkare. Tiden i…

2020-08-17
Blogg

Varför morgonträning är så bra

Vad säger ni, en löprunda i morgon bitti? Vi är väl alla medvetna om att träning och motion varje dag har en stor påverkan på vår mentala och fysiska hälsa. Den viktigaste aspekten av träning är att få in den i sin vardag på…

2020-02-06