Vad säger ni, en löprunda i morgon bitti? Vi är väl alla medvetna om att träning och motion varje dag har en stor påverkan på vår mentala och fysiska hälsa. Den viktigaste aspekten av träning är att få in den i sin vardag på…
Vi gjorde det! Helgen kom och gick lika snabbt som den brukar. Snart är också januari till ända och vi har klarat oss genom årets mörkaste tid. Vi gjorde det i år igen! Nu kan vi se fram emot ljuset och värmen och hjälp…
Om ni är som jag så är varje vinter en ständig kamp mot den förrädiska kylan. Så snart de nordliga vindarna smyger sig in och temperaturen sjunker så packar jag in mig i stickade ulltröjor, lager på lager och dunjackor. Men vissa dagar är…
För en tid sedan intervjuade jag norska Vibeke Klemetsen för Lifestylegolf magazine (numret finns i handeln nu). Vibeke är Norges mest profilerade yogainstruktörer och en verklig inspiratör. Hon driver även sitt eget klädmärke Run & Relax med yogakläder, men hennes bakgrund är inom media…
